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#80 生まれつき「運動オンチ」なんていない

運動神経に良いも悪いもない 運動神経は誰にでも備わっているので 運動神経に良いも悪いもありません 脳の中で運動指令を伝達する速度にも個人差はなく 遺伝に左右されることはありません 「生まれつき運動が苦手」とか「運動...
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#79 野球ばっかりしてると野球が下手になる!?

いろんなスポーツを経験する事で伸びしろが増える 日本では小さい頃からスポーツの競技を1つに絞る傾向があります。 だけど子どもの頃に特定のスポーツに特化してしまうと 基礎的な運動能力発達を妨げる恐れがあるんです     ...
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#78 ネイマールはほとんど脳を使わない!?

「ボールは友達」 サッカーブラジル代表のネイマール選手 ある研究によると、ネイマール選手がドリブルなどで足を動かす際 脳の活動範囲がアマチュア選手の1割以下だったそうです つまり脳をほとんど使わず無意識にドリブルをしているこ...
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#72 【ゾーン】を体験したことはありますか?

 「ボールが止まって見えた」 川上哲治さんの「ボールが止まって見えた」 掛布雅之さんの「ボールがどうぞ打ってくださいと言っている」 黒子のバスケのキセキの世代など リラックスしているのだけど、ものすごく集中し...
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#63 やりきる力

一流のアスリートしか知らないすごい情報があるんじゃないか? あのモデルさんは何か特別なトレーニングしてるんじゃないかじゃないか? 選抜で優勝したあの強豪校は何か特別な練習をしてるんじゃないか? そう思っ...
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#61 スポーツパフォーマンスにおける再現性とは

打ちっぱなしとコースでは別人のゴルファー 「練習場では上手く打てるのに、コースに出た途端、打ち方を忘れてしまう・・・」「大事なところで思ったようなショットが打てない・・・」そんなゴルファーの方は多いと思います 「たまたま上手...