トレーニング

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#59 「〇〇するだけで!」に要注意

社会は「等価交換」で成り立っている 「〇〇するだけで腰痛が治る!」「〇〇を飲むだけで痩せる!」「〇〇するだけで飛距離UP!」 という謳い文句があったら要注意です 楽して理想を手に入れたいのが人間の性ですが社会は「等価交...
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#54 万能なトレーニングなどこの世にはない

唯一無二のトレーニング方法は存在しない 「これさえやっておけば!」「あのアスリートがやってるから間違いない!」 なんて唯一無二のトレーニング方法は存在しません。 トレーニング法はたくさんあるので何が良くて、...
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#52 成功者がカラダを鍛える本当の理由

貴重な時間を割いてトレーニングをする理由 パーソナルトレーニングの指導現場では 医師、俳優、アーティストなど一流と呼ばれる方や高い地位や収入を得ている経営者の方を担当することが多いのですが お話を伺うと 、本当に忙しい! ...