マインドセット

#85 一流の基準値を知る

「練習が嫌いだから、あまり練習はしていない」 国内独立リーグからNPBに進んだ選手で初めて ・オールスターに出場 ・タイトルを獲得 ・ベストナインを獲得 した選手をご存知でしょうか? ...
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#84 常識を疑い、仮説と検証を繰り返す

上達するための方法はひとつじゃない 選手との会話で 「なんでこの打ち方をしてるの?」と聞いたら 「監督に言われたから…」 という言葉が返ってくる。 野球教室をしているとよくある場面で...
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#83 「かもしれない思考」で枠を取り払おう

これまで「当然」「あたりまえ」だと思っていたことを違う角度から見てみることで、違う選択肢が浮かんでくる。 枠を取り払って、可能性を広げるには 「べきだ」「〜しなければいけない」 「〜してはいけない」という言葉を ...
マインドセット

#82 野球人口減少について想うこと

夏の高校野球、第100回大会を前に 「野球人口の減少」についての記事を見かけることが増えました ・野球に限らず「スポーツ離れ」が進んでいる ・最近は家でゲームをして遊ぶ子が多い ・外で遊べる場所が減っている ...
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#81 目標達成のための効果的で簡単なイメージトレーニングとは!?

イメージを明確に 年の始めやシーズンの始めに目標を立てるチームや選手は多いと思います しかし日々の練習やトレーニングに追われて なんとなくこなすだけになってしてしまったり… 目標に近づけているのか不安になってしまったり…...
トレーニング

#80 生まれつき「運動オンチ」なんていない

運動神経に良いも悪いもない 運動神経は誰にでも備わっているので 運動神経に良いも悪いもありません 脳の中で運動指令を伝達する速度にも個人差はなく 遺伝に左右されることはありません 「生まれつき運動が苦手」とか「運動...